ŞEKER BAYRAMI
Yarın bizim için Ramazan, çocuklarımız için ise Şeker Bayramı, okuyucularımın bayramını kutluyorum. Bildiğiniz gibi bir yaş altındaki çocuklar şeker ve şekerli gıdalar tüketmemeli, bu demek değildir ki, diğer çocuklar rahatlıkla tüketebilirler. Erişkin sağlığı için şeker ne kadar zararlı ise, çocuklar için de aynı şekilde zararlı olduğunu unutmamak gerekir. Bayram şekeri olarak adlandırılan bonbonlar, boyalı şekerler, çikolata alerjik reaksiyonlara neden olabildiği gibi, mide bulantısı ve kusmaya da neden olabilir. Bayram dışı zamanlarda şekere karşı olan dikkatin, bayram süresince de devam etmesi gerekmektedir
SICAK HAVALARA DİKKAT Okulların tatile girmesi, peşinden Ramazan Bayramı ve uzun süredir beklenen güneşli günler, çocukların sıcaktan etkilenmemesi için bazı önlemler almamızı gerektiriyor.
- Çocuğunuz için serin, hatta klimalı bir ortam hazırlayın. - Çocuğunuzun yeterince sıvı almasını, özellikle su içmesini sağlayın. - Sıcaklar, çocukların daha çabuk yorulmasına neden olur, daha uzun süre dinlenmesi gerektiğini unutmayın. - Sıcaktan bunaldığında, serinlemesi için duş olanağı sağlayın. - Çocukların kısa süreli bile olsa, tek başına araç içerisinde bırakılmaması gerektiğini aklınızdan çıkarmayın.
SICAK ÇARPMASINDA BELİRTİLER NELERDİR?
- Baş ağrısı - Ateş - Yoğun susuzluk - Birkaç saat idrar çıkışının olmaması - Mide bulantısı ve kusma - Solunum sayısının artması ve nefes darlığı - Uyuşma ve karıncalanma hissi - Aşırı yorgunluk - Baygınlık hali - Kas ağrı ve spazmları Çocuğunuzda bu belirtilerden biri veya birkaçının olması durumunda bir sağlık kuruluşuna zaman geçirmeden başvurmalısınız.
ÇOCUKLARIN RÜYASI: BİSİKLET
Her çocuğun hayalidir bisiklet sahibi olmak, onlar için son derece eğlencelidir de, ancak güvenlik önlemleri alınmadan kullanıldığında telafisi mümkün olmayan sonuçlar da doğurabilecektir.
- Çocuklar sürekli büyüme döneminde olduğundan, uzun süre kullanabilmesi için büyük bisiklet alınmasından kaçınmak gerekir.
|