24 Haziran 2017 Cumartesi
Üyelik




Sayaçlar
4.817.370 ziyaret.
57 aktif ziyaretçi.
Dr.Cihan AVAROĞLU

LOHUSALIK



Hamilelik süresince değişen vücut yapısı, hormonlar, doğumu izleyen süreçte yorgunluk, bebeğin heyecanı ve yine değişen hormon düzeyleri ile vücut yapısı annenin ruhsal, bedensel değişimine neden olabilir.

Doğumdan sonraki altı haftalık süreç lohusalık ya da puerperium olarak tanımlanır. Hamileliğin başlamasıyla anne adayının vücudunda olan en önemli değişiklik uterus (rahim) hacminin 10 – 20 kat artmasıdır.

Büyüyen uterus ve annenin yapısal değişiklikleri lohusalık dönemi olan altı haftanın sonunda normale döner.

Düzenli emzirmeye başlayan annelerde yumurtlama baskılandığı için aynı zamanda etkin bir doğum kontrolu da sağlanmış olur, ancak bu süre genellikle üç ay kadar olup, üç aydan sonra kadın hastalıkları ve doğum doktorunun önerdiği korunma yöntemlerinden birisi uygulanmaya başlanmalıdır. Doğum kontrol haplarının anne sütü miktarını azaltarak, kalitesini bozacağı ise göz ardı edilmemelidir.

 

Lohusalık döneminde nelere dikkat edilmelidir?

 

  • Hamilelikte başlanan demir ilaçlarına devam edilmelidir.

  • Kalsiyum desteği ihmal edilmemelidir.

  • D vitamini kullanılmalı ve güneş banyosu yapılmalıdır.

  • Omega 3, bebeğin bilişsel gelişimi için önemlidir, hamileliğin son üç ayında başlanan balık yağı tabletlerine emzirme süresince de devam edilmelidir.

  • Meme bakımı önemlidir, hatalı emzirme meme başı çatlaklarına neden olacağından doğru pozisyonda emzirmeye, emzirme öncesi ve sonrasında ise temizliğe dikkat edilmelidir.

  • Genital bölge temizliği dikkatle yapılmalı, dikişli normal doğumlarda veya sezaryen doğumlarda kesi yerlerinin enfeksiyon alması önlenmelidir..

  • Lohusalık akıntıları kesilene kadar cinsel perhiz uygulanmalıdır.

  • Doğumdan sonra en az bir yıl hamile kalınmamalıdır.

  • Anne emzirerek günlük harcamasına ek olarak kalori kaybetmektedir, düzenli beslenmeye dikkat edilmeli, doğum kilolarından kurtulmak için diyet programı uygulanmamalıdır.

  • Doğum sonrası, kadın hastalıkları ve doğum doktorunun önerdiği takvimle düzenli kontrollar ihmal edilmemelidir.

 

Lohusalık önerileri

 

  • Doğumdan sonra ciddi ve ani komplikasyonların görülebileceği akıldan çıkarılmamalı, hastaneden taburcu olmak için aceleci olunmamalıdır.

  • Eve döndükten sonra dinlenmeye dikkat edilmeli, ancak dinlenme sürekli yatma şeklinde olmamalı, yorulmadan günlük aktiviteler yerine getirilmelidir.

  • Normal doğumdan sonra hemen, sezaryen doğumdan sora ise ikinci günden sonra ayakta olmak kaydıyla duş yapmaya başlanmalıdır.

  • Karın kaslarını güçlendirme egsersizlerine lohusalık sonunda başlanmalıdır.



DİĞER MAKALELER
Şerafettin DAĞYILDIZI
6102 Sayılı Yeni Türk Ticaret Kanunu Şirket ve Ticaret Erbabına Neler Getiriyor?
Misafir MİKROFON
KANDİLLER Prof Dr. Seyit Mehmet ŞEN
Misafir MİKROFON
CANIM GEREDE - Erol ÖZDEMİR
Misafir MİKROFON
NİYAZİ - Aytaç YILDIRIM
Yunus Baki KOÇAK
Asker Salavatlama
Ferhat ÇETİNOĞLU
KADIN VE HAYAT
Kazım ÜNLÜOL
Amerika 2017 - 10
 
www.gerede.net
Gerede Hakkında Herşey
Bu sitede yayınlanan haber, metin, bilgi, yazı ve resimler izin almadan yayınlanamaz. gerede.net hiçbir kişi, kurum veya siyasi görüşün sitesi değildir. Amacımız Gerede ilçemizi tanıtmak ve Geredelileri kaynaştırmaktır.
E-Posta :  haberlesme@gerede.net