21 Ekim 2017 Cumartesi
Üyelik




Sayaçlar
5.005.504 ziyaret.
42 aktif ziyaretçi.
Dr.Cihan AVAROĞLU

GÜNEŞLİ GÜNLER BAŞLADI, NASIL KORUNALIM?



Güneş, D Vitamini yönünden son derece gerekli ultraviyole ışına sahip olmakla birlikte, zararlarını da göz ardı etmememiz gerekir.

 

Güneş ışını dendiğinde farklı özellikte ışınlar vardır, ancak güneşli günlerde bizleri ilgilendiren ultraviole (UV) ışınlardır.

 

Üç farklı özellikte UV ışın vardır. 

  • UV-C; 200-280 nanometre dalga boyunda olup, kısa dalga olarak adlandırılır, atmosferi geçip bizlere ulaşamaz.

  • UV-B; 280-315 nanometre dalga boyundadır ve orta dalga olarak adlandırılır, yüksek enerjilidir. Atmosferde ozon tabakası tarafından tutularak % 10' u dünyamıza ulaşır. Güneş yanıklarının sorumlusudur, deri kanserlerine neden olabilir, D Vitamini sentezi için gereklidir.

  • UV-A; 315-400 nanometre dalga boyundadır ve uzun dalga özelliğindedir. Dünyaya % 90' ı , deri katmanlarında ise derinliğe kadar ulaşabilir. Ozon tabakasının koruyucu etkisi yoktur, derinin yaşlanması ve renk değişimi ile ilgilidir. 

Ultraviole ışınların dışında 400-760 nanometre dalga boyunda görülebilir ışınlar (ışık tayfı) ve 760 nanometrenin üzerinde infrared ışınlar olduğunu da bilmekte yarar vardır.

 

UV ışınlarda risk belirleyiciler 

  • Yaşadığımız coğrafya; ülkemiz bulunduğu enlem nedeniyle en şanslı ülkelerdendir.

  • Deri rengimiz ve pigmentler; beyaz tenlilerin UV ışınlara hassasiyeti daha fazladır.

  • Alınan UV miktarı; ne kadar fazla maruz kalınırsa olumsuz etki de o oranda artacaktır.

  • Bulutlu hava; bu hava koşulunda da UV etki görülmektedir.

  • Yansıyan ışınlar; deniz, kar, dağ sporları yapanların daha fazla etkilendiği bir gerçektir. 

UV Işınların zararları nelerdir? 

  • Deri kanseri riski

  • Katarakt riski

  • Pterygium denilen kornea üzerine zar kapanma riski

  • Deride yaşlanma riski

  • Deride renk değişimi riski

  • Bağışıklığı baskılama riski 

Güneş Kremi alırken nelere dikkat etmeliyiz? 

  • UV-A ve UV-B koruyucu özellikte olmalıdır.

  • Suya dayanıklı olmalıdır.

  • Titanyum ve çinko içermesi tercih nedeni olmalıdır.

  • Alkol, paraben, parafin, akrilamid, PEG bileşenleri ve PABA esterleri içermemelidir.

  • Altı ayın altındaki bebeklerde önerilmediği akıldan çıkarılmamalıdır.

  • Hamile ve süt çocuklarının kullanımında doktorunuzla görüşülerek karar verilmelidir.



DİĞER MAKALELER
Şerafettin DAĞYILDIZI
6102 Sayılı Yeni Türk Ticaret Kanunu Şirket ve Ticaret Erbabına Neler Getiriyor?
Misafir MİKROFON
KANDİLLER Prof Dr. Seyit Mehmet ŞEN
Misafir MİKROFON
CANIM GEREDE - Erol ÖZDEMİR
Misafir MİKROFON
NİYAZİ - Aytaç YILDIRIM
Yunus Baki KOÇAK
Asker Salavatlama
Ferhat ÇETİNOĞLU
SAMİMİYET
Kazım ÜNLÜOL
"Gidilecek yol ne kadar uzak olabilir ki?" (H.İ.M.)
 
www.gerede.net
Gerede Hakkında Herşey
Bu sitede yayınlanan haber, metin, bilgi, yazı ve resimler izin almadan yayınlanamaz. gerede.net hiçbir kişi, kurum veya siyasi görüşün sitesi değildir. Amacımız Gerede ilçemizi tanıtmak ve Geredelileri kaynaştırmaktır.
E-Posta :  haberlesme@gerede.net