23 Ekim 2017 Pazartesi
Üyelik




Sayaçlar
5.007.434 ziyaret.
58 aktif ziyaretçi.
Dr.Cihan AVAROĞLU

BAHAR GELDİ, MEVSİMSEL ALERJİYE DİKKAT! - RAHAT NEFES ALMANIN İPUÇLARI



Bugünlerde hava sıcaklığı mevsim normallerinin altında seyretse de, Boğaz' ın iki kıyısında açan erguvanlar, Anadolu' nun her yerinde rengarenk elma, erik, armut, kiraz çiçekleri baharı çoktan müjdelediler.

Baharın gelmesi, mevsimsel alerji belirtilerinin de habercisidir.

 

Alerji tetikleyicileri nelerdir?

 

Polenler, küfler, ev akarları, tozlar, kimyasallar, sigara dumanı, hayvan tüyleri ve epiteli alerjendir. Bunlardan polenler ve bazı küfler mevsimsel olarak etki gösterirken, diğerleri tüm yıl boyunca etkili olmaktadır.

 

Alerji belirtileri nelerdir?

 

-          Gözde sulanma, kızarma, kaşıntı

-          Göz kapaklarında şişme

-          Burunda şeffaf akıntı, kaşıntı, hapşırık nöbetleri

-          Genizde tıkanma

-          Yorgunluk

-          Öksürük nöbetleri, astım atağı

-          Cildde kızarıklık, kabarıklık

 

Alerji hastaları mevsimsel alerjileri önlemek için nasıl önlem almalı?

 

-          Bahar mevsiminde rüzgarlı günlerde dışarı çıkmamalı

-          Alerjiye neden olabilecek park ve piknik alanlarına gitmemeli

-          Evin havalandırılması yoğun polen hareketinin olduğu sabah saatlerinde yapmamalı

-          Dışarı çıkarken, eve dönüldüğünde burun, yıkama solusyonları, ya da en azından su ile yıkanarak polen ve tozlar uzaklaştırılmalı

-          Dışarıdan geldiğinde giysiler evin girişinde çıkarılmalı, duş alınarak veya saçlar yıkanarak alerjenler temizlenmeli

-          Evde hayvan besleniyorsa tüylerinin kısa olmasına ve temizliğine dikkat edilmeli

 

Tedavide neler yapılmalı?

 

Belirti yerine göre uygun tedavi uygulanması gerekir. Unutulmaması gereken, tedavi mutlak surette doktor kontrolünde yapılmalı, alerji tedavisinin etkili olabilmesi için tedavi kısa süreli olmamalıdır.

Kullanılacak ilaçlarda steroid (kortizon) bulunması aileyi korkutmamalıdır. Kullanılacak steroidin dozu bağışıklık ve büyümeyi olumsuz etkileyici düzeyde etkileyecek doza ulaşmamaktadır.

 

RAHAT NEFES ALMANIN İPUÇLARI

 

Alerjenlere karşı alınan önlemlerin, alerji semptomlarını büyük oranda azalttığının unutulmaması gerekir. Atopi olarak bilinen cilt belirtileri ile başlayıp, alerjik rinit, alerjik konjuktivit ve sonunda astım ile sonuçlanan alerji yürüyüşünün kontrol altına alınmasını sağlayabiliriz.

 

-         Çocuğunuzu alerji mevsiminin başladığı şu günlerde, hiç bir yakınması olmasa bile muayeneye götürün ve doktorunuzun önerilerini uygulamaya başlayın.

-         Yatak, yorgan ve yastık kılıflarını % 100 pamuk dokuma kumaştan, terleme yapmayan, nefes alma özelliğinde, sentetik madde içermeyen kılıflarla kaplayın.

-         Yatak odasında toz toplayabilecek kitap, dekoratif objeler gibi eşyaları uzaklaştırın.

-         Yatak odasından halı, kilim ve kalabalık yaratan eşyaları kaldırın.

-         Yatak, yastık kılıfı ve çamaşırları mümkünse haftada iki, aksi durumda haftada bir, 55 derece ve üzerinde yıkayın. Düşük sıcaklıkta yıkanması gereken ürünleri ise anti alerjik deterjanlarla yıkanması gerektiğini unutmayın.

-         Çocuğunuzun odasında pratik, kolay yıkanan veya kolay temizlenen perdeler kullanın.

-         Evinizde, özellikle yatak odasında hava temizleme cihazları kullanın.

-         Evinizi elektrik süpürgesi ile günlük süpürün.

-         Toz alırken nemli bez veya antistatik özellikli temizleme bezlerini kullanın.

-         Döşemelerde kumaş yerine deriyi tercih edin.

-         Tüylü, peluş ve içi dolgulu oyuncakları çocukların odasından uzaklaştırın veya yıkanabilir olanları tercih edin.

-         Evinizde hayvan besliyorsanız, yatak odasına girmesine izin vermeyin.

-         Yatak odasını alerjenlerin yoğun olduğu sabah saatleri hariç, düzenli havalandırın.

-         Eşyaları açık raflar yerine kapaklı dolaplarda tutun.

-         Akarlar nemli ortamları sever, özellikle yatak odasında nem ölçer bulundurun,  yüksek nem ile baş edemiyorsanız nem alma cihazı kullanın.

-         Klima kullanıyorsanız filtresini sık temizleyin.

 

 

 

Bunları Biliyor musunuz?

 

-         Vücudumuzdan günde 0.5 – 1 gram vücut külü döküldüğünü,

-         Her 1 gram vücut külünün, 1.000.000 ev akarını beslediğini,

-         Akarların halı, koltuk, yatak, yastık, yorgan ve nemli, kirli ortamlarda yaşam bulduğunu,

-         Beş yıldır kullanılan bir yatakta 5 ile 10 milyon arasında akar bulunduğunu,

-         Akarların sıcak, nemli ve karanlık ortamları sevdiğini,

-         Akarların 80 gün yaşadığını ve ağırlığının 200 katı dışkıladığını,

-         Akar alerjisi olanların, akarların protein ve dışkılarına karşı alerjilerinin olduğunu,

-         Karadeniz gibi yüksek nem oranına sahip bölgemizde çocuk astımının % 90' ından akarlar sorumlu olurken, Güneydoğu' da bu oranın % 30' a düştüğünü,

-         Akarlara karşı etkili mücadelenin HEPA filtreli süpürge ve hava temizleme aygıtları ile sağlanabileceğini,

 

HEPA Filtre Nedir?

 

Yüksek etkinlikte partikül yakalayıcı (High Efficiency Particulate Arresting )  filtre anlamındadır.  0.3 mikron çapa kadar havada bulunan partikülleri havadan arındırma özelliğinde olup, ameliyathanelerde hijyen HEPA filtreler ile sağlanmaktadır. Güncel yaşamda ise elektrik süpürgeleri ve hava temizleme aygıtlarında kullanılmaktadır.

Hepa filtreler akar, polen, küf, mantar, bakteri, bulaşıcı virus damlası ve uçucu küllerin tamamını, akar alerjenlerinin % 95' ini, kedi alerjenlerinin % 92' sini, sigara dumanının ise % 50' sini temizlemektedir.

 

 



DİĞER MAKALELER
Şerafettin DAĞYILDIZI
6102 Sayılı Yeni Türk Ticaret Kanunu Şirket ve Ticaret Erbabına Neler Getiriyor?
Misafir MİKROFON
KANDİLLER Prof Dr. Seyit Mehmet ŞEN
Misafir MİKROFON
CANIM GEREDE - Erol ÖZDEMİR
Misafir MİKROFON
NİYAZİ - Aytaç YILDIRIM
Yunus Baki KOÇAK
Asker Salavatlama
Ferhat ÇETİNOĞLU
SAMİMİYET
Kazım ÜNLÜOL
"Gidilecek yol ne kadar uzak olabilir ki?" (H.İ.M.)
 
www.gerede.net
Gerede Hakkında Herşey
Bu sitede yayınlanan haber, metin, bilgi, yazı ve resimler izin almadan yayınlanamaz. gerede.net hiçbir kişi, kurum veya siyasi görüşün sitesi değildir. Amacımız Gerede ilçemizi tanıtmak ve Geredelileri kaynaştırmaktır.
E-Posta :  haberlesme@gerede.net